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西瓜市

瘦身达人教你如何更好的吃西瓜


文章发布时间:2017-2-13 17:46:58 - 浏览次数:


西瓜味甜含糖多,尤其是中间部位,建议正为瘦身努力的人适当的享用与西瓜皮相接的西瓜,这样既可以享受到西瓜的味道,又不会摄入过多的糖分。此外大家要记住,晚上九点之后就不要吃西瓜了,因为这个时间段吃西瓜,因为睡觉消化问题会导致长肚子和小腹。

大家吃完西瓜喜欢用西瓜皮抹脸,其实西瓜皮是可以做菜用的,凉拌西瓜皮是一道美味哦,具体做法是将西瓜外皮去掉,然后将其切成小块状,并根据自己的口味,加各种调味料,充分拌均匀,等十分钟即可食用了。凉拌西瓜皮不仅味美爽口,而且对人体有一定的好处,因为含糖量不高,可以尽情享用。



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