有些人认为产妇不适宜吃水果，在做月子的时候要多喝腥汤。其实，不吃水果，长期和这种腥汤会让你的肠胃受不了。所以，一定要配合吃水果。在吃水果的时候，要用温水泡一泡，尽可能选择一些比较软的水果。最主要的是水果一定要新鲜，千万不要吃放了过久的水果。如果水果有一点烂，就直接扔掉。
吃水果的时候，最好削皮，这样可以防止腹泻。由于水果的糖分比较大，建议吃完水果之后漱口。吃水果可以补充维生素，这样孩子也能够补充更多的营养。水果是很好的天然维生素，所以建议孕妇可以每天食用一点。
水果不仅能够润肠，还能够美白。吃水果也可以让孕妇的心情更好一些，身体最是虚弱的时候，所以要更好的呵护自己。给自己调整好一个有营养餐，对孩子对自己都是好的。
