西瓜简直是全身都是宝,清爽可口,是夏季消暑必备水果之一,包括西瓜皮里也还有残留的营养。
1.修复皮肤。
西瓜皮含有维生素c保护皮肤不受外部因素的刺激,避免氧化反应,避免损伤皮肤表层组织。维生素C具有抗氧化作用,能有效预防皱纹的产生,无形中延长皮肤寿命。即使皮肤受伤,也不必担心。维生素c也能修复皮肤,夏天皮肤容易晒伤,西瓜皮效果好,价格也便宜。
2.控油锁水。
西瓜皮还具有控油锁水的效果。特别是夏季油水不平衡的朋友,涂西瓜皮口罩可以有效调节油水分布。普通水油不平衡的皮肤大多是敏感的皮肤,容易对口罩过敏。瓜果是纯天然食品,对皮肤没有任何刺激作用。
3.淡化痘痘。
油水不平衡引起的青春痘难以消除,但留下讨厌的青春痘痕迹,影响美观。维生素C具有加速皮肤新陈代谢、促进皮肤生长的作用。西瓜皮含有瓜氨酸物质,在促进皮肤细胞生长的同时,分解沉淀下来的黑色素,可以淡化青春痘痕迹。
4.滋补清虚。
苹果酸有助于胃消化,增强胃力。脾胃的作用对我们的身体是相辅相成的。胃主消化,脾主吸收,消化好,吸收好。脾更好地吸收食物中的有益物质,使身体越来越健康。
5.促进血液循环。
除了具有很高的食疗价值外,西瓜中的瓜氨酸也可以在体内转化为精氨酸。精氨酸对心脑血管非常有益。促进血液循环,降低血脂、血糖值,有效预防高血压、高脂血症等心血管疾病的发生。此外,西瓜皮对贫血的治疗效果也很好。
6.滋补阳气。
瓜氨酸可以在一定程度上有益于男性勃起问题的疾病。西瓜中含有的番茄红素、胡萝卜素等物质进入人体后被人体吸收,可以减轻血管压力,间接起到壮阳的作用。