在天气炎热的夏日很多人都喜欢吃冰镇西瓜来清热解暑，虽然冰镇后的西瓜味道更好，但是却存在一定的弊端，而且营养并没有新鲜西瓜好。
首先冰镇后的西瓜虽然看着新鲜，其实效果恰恰相反。冰箱中含有厌氧菌，随着时间的推移，厌氧菌的数量会增多，会破坏西瓜的营养成分。而且冰镇西瓜温度过低，一些肠胃功能不好的人，食用冰镇西瓜之后，会出现食欲减退以及腹泻的情况，即便是肠胃功能好的人，也不能过量食用冰镇西瓜。此外，剧烈运动之后也不要食用冰镇西瓜，因为胃平滑肌和黏膜血管遇到冰镇西瓜的刺激，会引起胃痛。
因此西瓜还是应该现买现吃，这样不仅可以得到更好的营养，还可以避免对身体造成一些伤害，如果刚买回来的西瓜温度偏高的话，则可以放入清水中浸泡降温。
